禾田居山谷位于慈利县三官寺土家族乡罗潭村，紧邻世界自然遗产、世界地质公园张家界武陵源风景名胜区， 是一个新近开发建设的以土家族农耕体验为主的景区。

       在这里，你可以骑马、射箭、滑草、体验传统农耕生活，古法榨油等体验，让你置身世外桃源，心在山谷，与世无争。

       黄花溪村的野生杜鹃，正值花期。漫山的野生杜鹃，远远望去鲜红一片，煞是好看！走进黄花溪神鹰山，步入丛林间，不到半小时，便是黄花溪杜鹃花风景区。

       除了登高赏花，户外溯溪也是不错的选择，黄花溪的瀑布像一群四蹄生风的白马如潮水般的涌来，欢畅、明快。山、水、灵气汇集一体，是真正的“天然氧吧”!

       飞拉达是意大利文（Via Ferrata，意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad ，指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。

       红岩岭飞拉达由独木软桥、连继的“Z”字形攀岩线路及两段悬空纲丝桥组成，全长大约三、四百米。

在慈利，徒步诗意木子寨

       木子寨座落在慈利县溪口镇天湖村海拔一千多米的卓家山，它青山守护、绿水环绕。东面群山起舞、南面红岩壁夺目，西面剪刀寺山峰耸立，白马山则把守北面关隘。与村寨相互依偎的寸子溪顺着山势飞流直下，形成落差几十米、上百米的巨大瀑布群，寨子周围分布着众多溶洞石林和飞瀑群相映成趣，美不胜收！